Preparado para uma trilha desafiadora em meio a uma das cadeias de montanha mais imponentes da Europa? Um trekking de longa distância nas Dolomitas, na Itália, certamente não vai te desapontar. A travessia conhecida como Alta Via 1 é um dos melhores roteiros de trekking da Europa e é considerada uma das trilhas mais bonitas do mundo!

Veja o vídeo que fizemos sobre essa trilha:

Dolomitas: patrimônio mundial da UNESCO

As Dolomitas são um extenso conjunto de montanhas nos Alpes do leste da Itália, nas regiões de Trentino Alto-Ádige e Veneto. As Dolomitas foram declaradas Patrimônio Mundial pela UNESCO e impressionam pela sua beleza. Os vales verdes contrastam com as montanhas nevadas formando uma paisagem única. A região conta com pequenas vilas incrustadas na base das montanhas e tantos lagos que é difícil lembrar o nome de todos.

Existem oito rotas que levam o nome de Alta Via nas Dolomitas. A cordilheira conta com picos de mais de 3.000 metros de altitude, sendo que a montanha mais alta possui 3.343 metros de altitude. Muitas montanhas se destacam na região, em especial a Schiara e o monte Civetta, que estão no trajeto da Alta Via 1.

Alta Via 1: do Lago di Braies a Belluno

A Alta Via 1 – AV1 – é uma travessia de longa distância com 125 quilômetros. A trilha segue do Lago di Braies a Belluno e cruza as Dolomitas de norte a sul. Essa é a travessia mais movimentada, mas não espere uma caminhada fácil. A Alta Via, como o nome diz, segue pela parte alta da cadeia de montanhas. 

Percurso e Características da Alta Via 1

• Duração: 8 dias
• Distância: 125 km
• Ganho de elevação: 8.000m
• Início: Lago di Braies
• Fim: Belluno

A Alta Via 1 é dividida em 12 etapas que terminam sempre em um dos refúgio de montanha espalhados pela trilha. O trajeto não é único, pois existem algumas variações da trilha principal.

Geralmente caminhamos acima ou em torno dos 2.000 metros de altitude e o ponto mais alto da travessia chega a 2.752 metros. O trajeto inclui subidas e descidas frequentes e o ganho de altitude total chega a incríveis 8.000 metros. Fizemos essa caminhada em 8 dias e isso dá uma média de 1.000 metros de subida por dia! Normalmente caminhávamos durante 8 a 10 horas por dia, com muitas pausas. Conhecemos poucas pessoas que fizeram a travessia completa. A maioria estava fazendo apenas alguns trechos.

Uma característica da AV1 é que a rota passa por alguns trechos de Via Ferrata (“caminho de ferro” na tradução do italiano). A Via Ferrata não é nem trilha nem escalada. São trechos na montanha equipados com cabos de aço, escadas e outras âncoras fixas. As Dolomitas possuem uma infinidade de vias desse tipo e é necessário equipamento de segurança básico para percorrer esses trechos. A boa notícia para quem não tem experiência ou prefere não carregar o equipamento é que sempre existem variações na trilha para desviar da Via Ferrata. Nesse caso a travessia é completada em 11 etapas.

Veja aqui os detalhes do nosso trajeto:

Esperamos que essas dicas te ajudem a programar uma viagem pelas Dolomitas. Veja também o segundo post que fizemos sobre o destino:

• Dicas para percorrer a Alta Via 1

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A Ilhabela é um destino bem conhecido no litoral de São Paulo. Com uma extensa costa, belas praias, cachoeiras e florestas, o que poucos sabem é que a ilha também é um ótimo destino de trekking. Existe até uma travessia conhecida como Meia volta na Ilhabela que é um excelente circuito para quem gosta de se aventurar.

Trekking Meia Volta na Ilhabela

A travessia conhecida como meia volta na Ilhabela possui aproximadamente 40km e vai de Borrifos a Castelhanos, passando pela Praia do Bonete. A caminhada normalmente é realizada em 3 dias de esforço físico moderado. O ponto mais alto dessa travessia atinge 680 metros de altitude.

1° Dia – Borrifos – Bonete (3h a 4h – 12km)

A trilha tem início em Borrifos, onde existem dois estacionamentos que cobram cerca de R$20 por dia.
A trilha é bem aberta e não exige grande esforço físico. No caminho você passará pelas cachoeiras da Laje e a do Areado. No final da trilha é possível avistar a baía do Bonete e as praias das Enchovas e Indaiúba.

2° Dia – Bonete – Castelhanos (5h a 7h – 12,5km)

O segundo dia exigirá mais esforço do que o primeiro. A trilha não sobe tanto, mas apesar de bem demarcada, é mais fechada e tem muitos obstáculos.
Com apenas 2km de trilha você chegará na Praia das Enchovas. O caminho segue por trás da casa do Sr. Anacresto, um simpático morador com o qual tivemos oportunidade de conversar. A segunda praia é a Indaiaúba, onde a trilha termina em uma propriedade particular, mas há sinalização para seguir em direção a Castelhanos. A Praia Vermelha é a terceira, após algumas subidas e descidas na mata fechada. Não é necessário descer para a praia, podendo seguir direto para Castelhanos.

2° Dia – Castelhanos – Centro (3h a 5h – 14km)

A trilha de Castelhanos é na verdade uma estrada de terra onde passam alguns veículos 4×4. Porém, a pé, você consegue pegar alguns atalhos que cortam bom caminho. A caminhada é pesada, pois a subida nesse trecho é bem intensa. Pode ser feita em 3-4 horas sem peso.

Camping na Ilhabela

Existem acampamentos pagos nas principais praias da travessia. O valor varia entre R$15 e R$40 por pessoa, dependendo da época do ano. Ficamos em um camping na Praia do Bonete e outro na Praia de Castelhanos.

Informações importantes

• Ciclistas e pedestres não pagam para usar a balsa e têm livre acesso.
• Lembre-se de levar repelente! Os borrachudos da Ilhabela são famosos por causar estragos.
• É proibida a entrada de veículos que não tenham tração 4×4 para fazer a trilha até Castelhanos.
• Taxa de conservação ambiental – R$7,50 por carro ou R$3,00 por moto. O valor é cobrado na saída da ilha.

Veja aqui os detalhes da travessia:

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